Mensa essWERK

Speiseplan für die aktuelle Woche

Öffnungszeiten der aktuellen Woche

Regelmäßige Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 08:00 - 15:00 Uhr (Warmausgabe 11:00 - 14:30 Uhr)
Montag bis Dienstag 08:00 - 15:00 Uhr (Warmausgabe 11:00 - 14:30 Uhr)
Mittwoch geschlossen
Donnerstag bis Freitag 08:00 - 15:00 Uhr (Warmausgabe 11:00 - 14:30 Uhr)

"Restlos glücklich"

Immer 15 Minuten vor Schließung der Warmausgaben bzw. Schließung der Einrichtung gilt das „Restlos Glücklich“ Angebot. Für 1,80 Euro für Studierende bzw. 3,40 Euro für Hochschulbedienstete und Gäste der Hochschulen gibt es ein Hauptgericht dazu so viele Beilagen wie auf den Teller passen und einen Salat oder ein Dessert. Zusammengestellt werden kann alles, was sich noch in den Ausgaben befindet. Zusätzliche Beilagen oder Einzelbeilagen kosten 0,50 Euro für Studierende bzw. 0,70 Euro für Hochschulbedienstete und Gäste der Hochschule. Für weniger #Lebensmittelverschwendung.
Das Angebot gilt nicht für frisch zubereitete Speisen aus den Aktionstheken wie die Wok-, Grill-, Crêpe-, Burger-, Pizza- und Pastastation und nur solange der Vorrat reicht!


Donnerstag, 02. Mai
vegetarischKartoffel-Lauchsuppe(G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
126 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
2.35 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

1,20 €

VeganCavatappi(A, A1)

mit Gemüsesugo (F, I), und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
386 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
6.07 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

2,90 €

Hähnchenknusperfilet(A, A1)

mit Bratensauce, und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
894 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
38.69 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,60 €

SchweinKasslerbraten(2)

mit Bratensauce, und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1757 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
18.74 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

4,60 €

MensaVitalVeganBandnudeln(A, A1)

mit Soja-Lauchsauce (F, H, H3)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
296 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
14.85 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

2,30 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert726 kcal
  • Fett27,8 g
  • davon gesättigte Fettsäuren3,1 g
  • Kohlenhydrate94,3 g
  • davon Zucker8,7 g
  • Eiweiß19,5 g
  • Salz4,1 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Butterspätzle (A, C, G, A1, A5)
  • Pommes frites
Gemüsebeilage
  • Broccoli
  • Grillgemüse (3, 5, L)
Desserts
Dessert
  • Fruchtcocktail (1)
  • Ingwercreme (9, G)
  • Kokos-Mandelpudding (F, G, H, H1)
  • Pfirsichjoghurt (G)
  • Schokoladenpudding (F, G)
  • Soja-Reisdessert mit Mangotopping (F)
  • Stracciatellaquark (G)
  • Trauben-Sauerrahmcreme (G)
  • Veganer Grießbrei mit Zimtzucker (A, F, A1)
Salate
Salat
  • Asiasalat (J)
  • Endiviensalat
  • Grüner Bohnensalat (1, 3, 5, L)
  • Gurkenscheiben
  • Karottenstreifen
  • Nudelsalat mit Ei (9, A, C, G, J, A1)
  • Radieschenstifte
  • Tomatensalat (1, 3, 5, L)
  • Weißkraut-Karottensalat
Freitag, 03. Mai
VeganKichererbsensuppe(F)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
77 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
9.11 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

1,20 €

vegetarischGnocchis in Sahnesauce(G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
558 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
7.91 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald
MSC-FischPaniertes Schollenfilet(A, A1, D)

Bratkartoffeln

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
602 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
2.36 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald
MensaVitalVeganMediterranes Sojageschnetzeltes(3, 5, F, L)

mit Reiskornnudeln (A, A1)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
788 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
48.81 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,30 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert658 kcal
  • Fett18,9 g
  • davon gesättigte Fettsäuren2,7 g
  • Kohlenhydrate90,9 g
  • davon Zucker14,3 g
  • Eiweiß25,3 g
  • Salz4,7 g
Rindswurst(2, 3, I, J)

mit Currysauce (1, 3, 8, 9, A, A1, F, I, J), und Pommes frites

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
774 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
9.07 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,30 €

SchweinCurrywurst(3)

mit Currysauce (1, 3, 8, 9, A, A1, F, I, J), und Pommes frites

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
664 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
21.99 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,30 €

VeganTofusteak(A, A1, F, J)

Ratatouille, und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
562 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
24.68 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,50 €

Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Pommes frites
  • Rosmarinkartoffeln
Gemüsebeilage
  • Blattspinat
Desserts
Dessert
  • Aprikosenkompott
  • Brombeerjoghurt (G)
  • Kokosmilch-Haselnusspudding (H, H2)
  • Milchreis (G)
  • Rosinenquark (G)
  • Rote Grütze
Salate
Salat
  • Coleslaw (2, C, G)
  • gemischter Blattsalat
  • Gurkenscheiben
  • Kartoffelsalat mit Ei (C, G, J)
  • Paprikasalat
  • Rote Betesalat (1, 3, 5, 9, L)
  • Tomatenecken
  • Weißer Bohnensalat
Montag, 06. Mai
vegetarischMaissuppe(G, I)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
225 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
4.51 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

1,20 €

VeganSojageschnetzeltes Indonesische Art(2, A, A1, F, J)

mit Reis

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
627 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
7.13 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

2,90 €

Truthahnfleischkäse(2, 3, I)

mit geschmorten Zwiebeln, und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
766 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
34.76 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

5,30 €

SchweinPizza Schinken-Ananas(2, 3, A, A1, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1071 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
27.47 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

4,50 €

Pizza Gorgonzola-Spinat(A, A1, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
672 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
25.54 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

4,50 €

MensaVitalVeganPenne(A, A1)

mit Bohnen-Tomatenragout (F)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
552 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
43.32 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,20 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert803 kcal
  • Fett18,7 g
  • davon gesättigte Fettsäuren2,7 g
  • Kohlenhydrate120,2 g
  • davon Zucker13,8 g
  • Eiweiß27,4 g
  • Salz4,2 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Pommes frites
  • Schnittlauchkartoffeln
Gemüsebeilage
  • Broccoli
Desserts
Dessert
  • Bircher Müsli (3, A, G, H, A1, A3, A4, H3)
  • Birnenquark (3, G)
  • Bourbon-Vanillepudding (G)
  • Honigmelone
  • Schokoladenpudding (F, G)
  • Waldfruchtjoghurt (G)
Salate
Salat
  • Asiasalat (J)
  • gemischter Blattsalat
  • Griechischer Salat (3, 6, G)
  • Gurkenscheiben
  • Karotten-Apfel-Krautsalat (3, G)
  • Kartoffelsalat Fränkische Art (9, A, C, J, A1)
  • Tomatensalat (1, 3, 5, L)
  • Wachsbrechbohnensalat (1, 3, 5, L)
Dienstag, 07. Mai
VeganBunte Gemüsesuppe(I)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
79 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
8.11 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

1,20 €

VeganBroccoli-Nussecke(A, A1, F, H, H1, I)

mit Paprika-Tomatensauce, und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
337 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
18 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

2,50 €

Putenrollbraten

mit Pilzrahmsauce (G), und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1068 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
47.14 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

5,20 €

SchweinPizza Peppone(2, 3, A, A1, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
854 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
31.9 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

4,50 €

Pizza Broccoli-Käse(A, A1, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
640 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
25.16 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

4,50 €

MensaVitalvegetarischSteckrüben-Karotten-Kartoffelgratin(G)

mit Rucolaquark (G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
921 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
25.1 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

3,90 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert450 kcal
  • Fett22,7 g
  • davon gesättigte Fettsäuren10,0 g
  • Kohlenhydrate30,9 g
  • davon Zucker27,3 g
  • Eiweiß27,3 g
  • Salz4,4 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Gemüse-Bandnudeln (A, A1)
  • Pommes frites
Gemüsebeilage
  • Paprika-Maisgemüse
Desserts
Dessert
  • Apfelmus (3)
  • Pfirsichjoghurt (G)
  • Pflaumenkompott mit Vanillesauce (F)
  • Rote Grütze (F)
  • Zimtgrieß mit Kirschen (A, G, A1)
  • Zitronenjoghurt (G)
Salate
Salat
  • Blattsalate
  • Couscoussalat (A, A1)
  • Gurkenscheiben
  • Karottenstreifen
  • Kidneybohnen-Maissalat (1, 3, 5, L)
  • Linsensalat
  • Rote Betesalat (1, 3, 5, 9, L)
  • Tomatenecken
Mittwoch, 08. Mai
Veganmit einer Beilage nach Wahl

Maccaroni mit Spinat (A, A1), und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
380 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
4.76 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

2,80 €

Geflügelfrikadelle(A, A1, C, J)

mit Champignonrahmsauce (G), und einer Beilage nach Wahl

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
609 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
19.45 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

4,00 €

SchweinPizza Salami(1, 2, 3, 6, A, A1, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1147 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
37.39 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

5,20 €

Pizza Vier Käse(6, A, A1, G)

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1084 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
38.95 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

5,20 €

MensaVitalMSC-FischGedünstetes Seelachsfilet(D)

mit Dill-Senfsauce (9, A, A1, G, J), Salbei-Honigmöhrchen (G), und Wildreismischung

SternSternStern
CO2
CO2
Ausstoß
1243 g
SternSternStern
Wasser
Wasser
10.87 l
SternSternStern
Tier
Tierwohl
SternSternStern
Wald
Regenwald

5,40 €

Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte
  • Brennwert682 kcal
  • Fett16,8 g
  • davon gesättigte Fettsäuren10,6 g
  • Kohlenhydrate87,4 g
  • davon Zucker23,0 g
  • Eiweiß39,8 g
  • Salz5,0 g
Warme Beilagen
Sättigungsbeilage
  • Pommes frites
  • Rosmarinkartoffeln
Gemüsebeilage
  • Rahm-Mischgemüse (F)
Desserts
Dessert
  • Apfelquark (3, G)
  • Bourbon-Vanillepudding (G)
  • Fruchtsalat
  • Ingwercreme (9, G)
  • Kirsch-Pfannkuchen (A, C, G, A1)
  • Schokoladenpudding (F, G)
Salate
Salat
  • Eiersalat (9, A, C, J, A1)
  • gemischter Blattsalat
  • Gurkenscheiben
  • Karottensalat mit Kürbiskernen
  • Kartoffelsalat Fränkische Art (9, A, C, J, A1)
  • Paprikastreifen
  • Tomatensalat (1, 3, 5, L)
  • Wachsbrechbohnensalat (1, 3, 5, L)

Die angegebenen Preise gelten für hessische Studierende. Bedienstete und Gäste der Hochschulen zahlen 1,60 EUR mehr. Unsere Betriebe stehen unter ständiger Kontrolle eines Hygieneinstituts. - Wir salzen mit jodiertem Salz.